O bullying é uma dor invisível que deixa marcas, vai muito além das agressões físicas que todos conseguem ver. Ele se manifesta em formas mais veladas e silenciosas, como a exclusão, a humilhação e o cyberbullying. Essas atitudes, embora não deixem hematomas visíveis, causam feridas profundas na mente e no coração dos jovens, um sofrimento muitas vezes subestimado pela sociedade. E quem pratica, por quê o faz?

Jovens praticam bullying por uma combinação de fatores pessoais e ambientais. Muitos buscam poder e status social, usando a agressão para se sentir superiores ou importantes em seus grupos. Paradoxalmente, a insegurança e a baixa autoestima também podem ser motivadores, levando-os a diminuir os outros para mascarar suas próprias vulnerabilidades. A falta de empatia é um ponto chave, já que a incapacidade de entender o sofrimento alheio impede que se importem com a dor que causam.

É importante salientar que o excesso de telas e o tipo de conteúdo consumido podem diminuir nossa capacidade de empatia, pois reduzem interações reais e podem insensibilizar-nos à dor alheia; há evidências crescentes que sugerem que o uso excessivo de telas e a dinâmica de famílias desestruturadas podem, de fato, agravar tanto a frequência quanto a gravidade do bullying, e também a sensibilidade de quem o recebe.

O bullying é uma "agressão invisível" que, por sua natureza sutil, torna-se ainda mais difícil de ser detectada e combatida. Os jovens vítimas podem apresentar mudanças no comportamento, tornam-se mais quietos, perdem o interesse em atividades antes prazerosas, mostram queda no rendimento escolar ou têm alterações no sono e apetite. Podem também manifestar ansiedade, irritabilidade e até mesmo dores físicas sem causa aparente. Ignorar esses sinais é um erro grave, pois pode levar a problemas de saúde mental mais sérios e duradouros.

É por isso que a escuta ativa se torna uma ferramenta crucial. Pais, professores e outros adultos precisam estar atentos não apenas ao que o jovem verbaliza, mas também à sua linguagem corporal e às mudanças sutis em seu dia a dia. Criar um ambiente de confiança, onde o jovem se sinta seguro para compartilhar suas angústias sem medo de julgamento, é fundamental.

Nesse cenário, o apoio psicológico é indispensável. Profissionais de saúde mental podem ajudar o jovem a processar suas emoções, desenvolver estratégias para lidar com a situação e, principalmente, reconstruir sua autoestima e confiança. Além disso, o psicólogo pode orientar pais e educadores, oferecendo caminhos para prevenir novos episódios de bullying e como lidar com os existentes. O principal objetivo é que o jovem se sinta acolhido, compreendido em sua dor e fortalecido para superar as adversidades.